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Kurstermine

Unsere aktuellen Kursangebote finden Sie unter der Rubrik Kurstermine auf dieser Seite oben rechts


Regina Marx (4 Kinder), Physiotherapeutin

10 x 1 Stunde, Kosten 65,00 EUR

  • Frauen vor Wechseljahren: Anfängerkurs Dienstag 19.00 – 20.00 Uhr
  • Fortgeschrittenenkurs: Dienstag 20.15 – 21.15 Uhr 
  • Frauen nach den Wechseljahren: Kurse auf Anfrage 
  • Kurse vormittags: auf Anfrage 

 Eine kurze Einführung in Aufbau und Funktion des Beckenbodens erleichtert das Verstehen und "Finden" des Beckenbodens. Ziele des Kurses: Kräftigung der unterschiedlichen Muskelfasern des Beckenbodens Deutliche Leistungs- und Funktionsverbesserung des Beckenbodens Senkungsprophylaxe Langfristiges Wohlbefinden durch Integration in den Alltag (beckenbodenfreundlichen Alltag erhalten) Narbenbehandlung (durch Dammriss, Dammschnitt, Kaiserschnitt, OPs) Erreichen einer allgemeinen Fitness durch Haltungsschulung, Dehnung, Entlastungstechniken, Mobilisation und Kräftigung Insgesamt viel Spaß, Möglichkeit der Begegnung und des Austausches! 

 Jede Kursteilnehmerin bekommt eine Infomappe mit den wichtigsten Informationen und Übungen.


Nächster Termin siehe Seite Kurstermine

Auskunft und Anmeldung unter: 

Hebamme Eva Klamt-Dressler 

Telefon: 08341 / 5436 Mobil: 0171 / 6921158 

oder

Hebammenpraxis: Kugelrund und Drumherum

Johannes-Haag-Str. 26 (alte AOK)

87600 Kaufbeuren

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